Adaçayının faydaları nelerdir?

Adaçayının Faydaları nelerdir. Adaçayı; Ada çayı (Salvia), Temmuz-Ağustos aylarında Akdeniz bölgesinde yetiştirilen, mavi veya mor şeklinde çiçek açan güzel kokulu bir bitkidir.

Adaçayı yaprakları kaynatılarak ılık ve şekersiz olarak tüketilir. Faydaları aşağıdaki gibidir.

  • Aşırı terlemeyi azaltır.
  • Ağız ve diş eti hastalıklarına iyi gelir.
  • Sindirim sistemini korur ve ishale iyi gelir.
  • Depresyonu ve stresi azaltır.
  • Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  • Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
  • Cilt leke ve hastalıklarında kullanır.
  • Mide ve kolestrol hastaları için rahatlatıcı etkisi vardır.
  • Menopoz sonrası belirtileri hafifletir.
  • Faranjit ve bademcik iltihabının önlenmesinde
  • Sindirim sistemini korur ve ishale iyi gelir.

adacayinin-faydalari-nelerdir

Ada Çayı Nasıl Demlenir?

Bir bardağın içine 2-3 gram adaçayı (bir tutam) konulur. Üzerine kaynamış su konularak 5-10 dakika demlenmeye bırakılır. Süzülerek ve ılık içilir. Ada çayı çoğunlukla kaynatılarak yapılsa da aslında demlenerek hazırlanması gerekir. Bu sayede besin değerleri daha iyi korunur ve daha yoğun ada çayı tadı elde edilebilir. Kaynar suda çok uzun süre tutulması hem bitkinin faydalı etkilerini kaybetmesine neden olur, hem de çayın tadı acımsı olur. Uzmanlar bu konuda ada çayının 2 dakikadan daha uzun süre kaynatılması ile toksik bileşenler açığa çıkarak çayın zararlı hale gelebileceği öne sürülmektedir.

Prof. Dr. İbrahim SARAÇOĞLU adaçayı ile ilgili olarak; “Uyumadan önce ağız içinde gargara yapılması bademcik veya boğaz iltihabının (faranjit) oluşumuna karşı da gerçek bir koruyucu ve önleyicidir.” olduğunu söylemektedir.

Adaçayının zararları nelerdir?

1- Karaciğeri fazla yormaktadır.

Adaçayı günlük 2 fincandan fazla içilmesi durumunda Karaciğeri yorar.

2- Hamile bayanların kesinlikle tüketmemesi gerekir

Rahim kaslarını gevşettiği için hamile bayanların düşük yapmasına sebebiyet verir. Kesinlikle hamile kalmaya karar verdiğiniz andan itibaren adaçayı tüketmeyin.

hamilelikte adacayi icmeyin

3- Fazla içilen adaçayı Hipertansiyon riskini yükseltir.

Tansiyon rahatsızlığı olan bireyler adaçayını tüketmemeleri gerekir. Günde 2 fincandan fazla adaçayı kan akışını hızlandırdığından, içilmesi tansiyonu yükseltebilir.

hipertansiyon-adacayi

4- Düşük kan şekeri olanlar tüketmemelidir.

Kan şekeriniz düşük seyrediyorsa sizin için adaçayı önerilmemektedir. Çünkü kan şekerini düşürerek bayılma gibi sorunlara neden olabilir.

5- Kalp rahatsızlığı olan kişiler adaçayını içmemelidir.

Fazla içilen adaçayı kalp ritmini yükseltebildiğinden dolayı kalp çarpıntısı yapabilir. Kalp rahatsızlığı olanlar tüketmemeli

Ada çayı yağı nasıl elde edilir?

Adaçayının yağı bitki köklerinin özel işlemlerden geçirilmek suretiyle ada çayı yağı elde edilir.

Ada çayı yağı ne için kullanılır?

  • Saçın dökülmesini önler ve beslenmesinde önemli rol içerir.
  • Cilt temizlemede kullanılır.
  • Cilt lekelerini ve sivilceleri gidermektedir.
  • Antibakteriyel olması ile bakterileri öldürmeye yardımcıdır.
  • Sinir sisteminin düzene girmesinde yardımcıdır.
  • Saçlara yedirilerek masaj yapıldığında saçlardaki kepeği azaltır.
  • Antidepresan özelliğiyle nötr duyguları kişiden uzaklaştırır.
  • Saçları güçlenmesine yardımcı olur.
  • Doğal afrodizyak etkisine sahiptir.
  • Saçların sağlıklı bir şekilde beslenmesine destektir.

 

Diğer Blog yazılarımıza da göz atabilirsiniz.

Yayınlandığı Tarih: Mayıs 26, 2022Son Güncelleme: Haziran 23, 2022

BLOG OKUYUCULARIMIZIN DİKKATİNE
Doğal Tüket web sayfamızda bulunan bilgiler, yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Ürün ve besinlerin faydaları kişiden kişiye, bünyeye göre farklı etkiler gösterebilir. Bilgilendirme amaçlı yazdığımız besin takviyeleri hiç bir zaman doktorların önerilerinin ve teşhislerinin yerini tutamaz. Besinleri ve bitkileri kullanmadan önce mutlaka uzman bir doktorun görüşü alınması gerekir. Oluşacak olumsuz durumlardan sitemiz sorumlu olmayacağını bilgilerinize önemle rica ederiz.